La melancolía.
No debe ser necesariamente una cosa mala.
A mi me acompaña en mi camino, es una sensación montada en mi lomo mirando de soslayo hacia atrás, a los recuerdos. A veces me arranca lágrimas, no siempre son de dolor. La melancolía es una extraña dulzura de ayer...
La melancolía me ayuda a valorar el hoy puesto que me ha costado mucho llegar aqui y me hace valorar y entender todo lo que gané y todo lo que perdí... todo lo que me dieron mis raíces y todo lo que me robaron. Es una sensación tan inmensa que sencillamente es indescriptible pero al final me conduce indefectiblemente a la gratitud.
LA MELANCOLÍA ES LA FELICIDAD DE ESTAR TRISTE (VICTOR HUGO)

reflexiones

...Me ha llamado muchisimo la atención un artículo de Paco Moya, neurocientífico...

"DOCE CLAVES PARA MANTENER UN CEREBRO SANO"

1) Comer menos y más sano.

2) Hacer ejercicio de modo regular.

3) Hacer ejercicio mental regular todos los días (ha éste respecto me parece interesante destacar que a la pregunta de si son efectivos los juegos de entrenamiento mental.. el neurocientífico contesta un rotundo NO).

4) Viajar mucho (ésta clave me ha parecido sorprendente no la esperaba).

5) No vivir sólo (reconozco que ésta no la acabo de entender..)

6) Adaptarse a los cambios sociales.

7) No estresarse con "desesperanza".

8) Dormir bien, sin contaminación lumínica.

9) No fumar.

10) Evitar el apagón emocional.

11)Dar sentido a la vida con agradecimiento.

12)Alcanzr la felicidad de las pequeñas cosas.

Fíjate en la lista... ¿de que piensas que iba el artículo?

Si lo pensamos la lista podría tener cualquiera de los siguientes títulos:

_doce pasos para ser feliz.

-doce pasos para adelgazar de un modo agradable...

-doce pasos para superar la depresión...

Y así cada uno de nosotros podía pensar en un título que podría amoldarse perfectamente a ésta lista...¿qué quiero decir con esto?.

Es como si hubiera unas instrucciones claves en nuestro organismo... un sólo camino.. el camino.

Éste artículo habla de las neuronas y como evitar un envejecimiento mental pero si lo piensas podría hablar tan sólo de la salud corporal o de la mental...

Es como si nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestro espíritu casi sólo necesitaran los mismo (estas doce reglas... o bueno si quieres podrías quitar alguna que te sobre o poner alguna otra que te falte...).

Podríamos hablar pues de tan sólo diez cosas, o doce o quizas trece... pero casi siempre las mismas para nuestra salud, nuestro bienestar completo..

Y aún así todos seguimos buscando éste sencillo camino todos los días de nuestra vida.

¿paradoja?

Siempre he querido saber si yo sería capaz de amar como usted ama_le dijo un discípulo a su maestro hindú- ¿Pero como puedo saber si mi amor es lo suficientemente grande?.

-Intenta averiguar si te entregas o si huyes de tus emociones. Pero no te hagas preguntas como ésta, pues el amor no ni grande ni pequeño. Es amor y no se puede medir un sentimiento como se mide una carretera. Si intentas conocer sus dimensiones, apenas lograrás vislumbrar su reflejo, como el de la luna en un lago...

LLORO POR QUE SEAMOS ASÍ...

Cada año en las islas Feroe, territorio danés entre Escocia e Islandia, se repite el rito de iniciación de los adolescentes: la matanza de ballenas calderón. La tradición, una masacre según los ecologistas, se remonta al siglo IX. Desde hace años ya no pueden comercializarlas, por su alto contenido en mercurio debida a la contaminación del mar. En los 80 análidis neuroconductuales en hijos de mujeres consumidoras de esta carne revaleron disfunciones en el lenguje y la memoria, daños auditivos y motrices...

Las ballenas calderón están clasificadas como "estrictametne protegidas" por la UE.

el pasado es un ancla que me hunde en melancolía...

de las diferentes visiones del infierno...

Puesto que el demonio no habla mucho sobre sí mismo, el hombre se puso a buscar cualquier referencia posible sobre el infierno.
Jorge Luis Borges en un poema hace una interesntantísima descripcioón de lo que nos espera en el más allá de la vida: La eterna contemplación de un rostro.
Para ciertas personas, eso será el paraíso, pues este rostro será de alguien a quien se ama, mientras que para otras será el infierno, pues tendrán que ver eternamente la cara de alguien a quien hirieron sin motivo.
Existe una interesante descripción en un libro árabe:Allí se dice que, una vez fuera del cuerpo, el alma debe caminar por un puente tan fino como el filo de una navaja, teniendo al lado derecho el paraíso y al izquierdo una serie de aberturas circulares que conducen a la oscuridad del interior de la Tierra.
Antes de cruzar el puente (el libro no aclara donde conduce), cada uno carga con sus virtudes en la mano derecha y sus pecados en la izquierda. De esta manera, el desequilibrio lo hará caer del lado que determinan sus actos en este mundo.
En un libro que yo leí recuerdo que explicaban que en el purgatorio uno sentía en su propia piel el dolor o felicidad que había provocado con sus acciones en los seres que le acompañaron en su vida.
En general este post está sacado de un artículo publicado por Paulo Coelho.

Esto puede explicar muchas cosas... o no explicar nada...

Desde la antiguedad diferentes escuelas de pensamiento han establecido diversas tipologías según el carácter, temperamento, tipo fisiológico o modo de reaccionar... Así por ejemplo encontramos la clasificación de los cuatro temperamentos de Hipócrates, los tipos psicológicos de Jung, Gall...

Gurdjieff elabora la teoría de nueve patrones o estructuras el caráter y predisposición, nueve estilos de percibir, sentir, pensar y actuar arraigados en el inconsciente. Cada eneatipo constituye nuestra manera preferencial de posicionarnos, el color del cristal a través de cual vemos el escanario de la vida... aunque evidentemente todos tengamos rasgos o reacciones de ira, orgullo, pereza, duda...

A cada eneatipo lo mueve una pasión dominante, en cierta manera podemos decir que es "adicto" a determinadas emociones, aunque también existe un antídoto o virtud correspondiente.

-eneatipo- pasión virtud

1. PERFECCIONISTA IRA SERENIDAD

2.AYUDADOR ORGULLO HUMILDAD.

3.TRIUNFADOR. VANIDAD AUTENTICIDAD.

4.ROMÁNTICO ENVIDIA ECUANIMIDAD.

5. OBSERVADOR AVARICIA DESAPEGO.

6.LEAL MIEDO CORAJE.

7.ENTUSIASTA GULA SOBRIEDAD.

8.PROVOCADOR LUJURIA INOCENCIA.

9 MEDIADOR PEREZA ACCIÓN ESENCIAL

La angustia existencial. SOLEDAD/UNIÓN

Durante los primeros meses de vida del niño, el feto, permanece en una estado de fusión y unidad en el seno de la madre, donde dispone de cuánto necesita, flotando en un estado de Nirvana o Paraíso. Al nacer se produce la separación física de la madre pero el niño es totalmente dependiente y todavía percibe que forma parte de la unidad de la vida puesto que carece que conciencia de sí mismo.

El bebé por tanto experimenta un "nosotros " originario.

Así pues, la sensación de fusión es muy primitiva en el ser humano y se halla asociada a la relación con la madre durante el periodo prenatal... Todos sentimos nostalgia y anhelamos esa fusión (paraíso).

El ser humano posee plena conciencia de sí mismo como ser aislado en el inexorable devenir de la vida hacia la muerte , lo que le genera un prefundo sentimiento de soledad y es fuente de su angustia ecistencial. De ahi que busquemos con ahínco superar la soledad y trascender la individualidad para sentir que formamos parte de un TODO.

*Amor, sexo, drogas o locura.. son intento de escapar de la angustia existencial ya que únicamente trascendemos nuestra soledad, el sentimoento de estar aislado y separados por medio de la experiencia de la unión.
*la necesidad de experimentar la unidad es lo que nos motiva a sumergirnos en estados de meditación y contemplación o nos lleva a acercarnos a Dios a tráves de diferentes medios espirituales.
cuando medito me siento una con el mundo, Una unidadm Un todo en el qu eyo soy una parte igual de importante que el mundo en su totalidad.

un mundo dentro de nosotros...

ESTOY CONVENCIDO DE QUE EN UN PRINCIPIO DIOS HIZO UN MUNDO DISTINTO PARA CADA HOMBRE , Y QUE ES EN ESTE MUNDO QUE ESTÁ DENTRO DE NOSOTROS MISMOS, DONDE DEBIERAMOS INTENTAR VIVIR.

OSCAR WILDE.

Mi idea se parece mucho a la que nos cuenta Oscar Wilde...

Si tú y yo estuvíeramos en un mismo lugar viviendo al unisóno la misma experiencia... aunque en apariencia todo es igual... sin embargo ninguno de los dos recordaremos lo mismo... Tú registrarás ésta vivencia desde tu única e irrepetible óptica personal y yo desde mi única e irrepetible personalidad...

En silencio a solas conmigo misma.. Llego a éste lugar que nos cuénta Oscar Wilce y me doy cuénta de que todo está bien...

No sé si me entendeis pero es ahi donde habita la magia de la vida... o por lo menos para mi...

navidad

Érase una vez tres reyes magos que vienieron de oriente...

Y como una vez antaño habían hecho estaban deseosos de poder dar sus regalos a las gentes que visitasen...

Siguiendo una estrella han llegado hasta ti... Y aqui delante tuya te dicen "Es Navidad podemos concederte tres deseos..."

Yo abro mis ojitos incrédula y digo... MI deseo es universal... es tanto para mi como para todos mis amigos que me leen... Ahora en la vida me estoy dando cuénta de la importancia que tiene para la calidad de vida y la propia autoestima la capacidad de perdón.

Así pues desde mi blog mi gran deseo de este año es que nuestros corazones aprendar a perdonar (y olvidar) a aquellas personas que nos marcaron, aquellos incidentes que están gravados en nuestro corazón...

Sobre todo te deseo que seas capaz de perdonarte a ti mismo. Ése es mi deseo mayor que seamos capaces de perdonarnos a nosotros mismos...

El resto del cuénto es tuyo y puedes pedir lo que quieras... puedes imaginar que vuelves a ser niño y la vida te da la opción de pedirle algo... quien sabe es Navidad y la magia existe.

FELIZ NAVIDA!!! cristo clavado en la Cruz es la viva imágen del perdón.

He vivido 31 años... y he pasado por etapas.. tantas etapas...

ETAPAS DE FELICIDAD...

ETAPAS DE DESCONFIANZA...

ETAPAS VANAS...

ETAPAS ESPIRITUALES...

ETAPAS DE ENFERMEDAD...

DE FRACASOS...

DE ÉXITOS....

Todo es un bucle... te envuelves en tu etapa para aprender la lección de ese momento y sentirte victorioso ante tu nuevo aprendizaje crellendo que has logrado un yo algo más completo.

Leí un libro... recuerdo que decía que todos sabemos cuando estamos cerca de quien queremos ser... de quien realmente somos...

¿En qué etapa me hayo ahora?

Creo que es una etapa dífícil de vivir... sin embargo quizas no encuentro el calificativo para descibrirla...

Entre las etapas de mi vida han abundado las etapas en que me sentía una persona muy sociable, y me alegraba profundamente rodearme de personas... me sentía querida y era capaz de dar mi amor.. quizás más a la gente que más conocia pero casi siempre dispuesta a conocer a personas y almas nuevas...

Todo esto ha pasado... Quizás vivo una etapa de aislamiento y quizás esta etapa me conduzca al crecimiento como todas las demás... sin embargo me duele... Me duele ver que no tengo interes en conectar con personas nuevas... apenas interés en ralcionarme.. Es como si pensara que nadie me puede ofrecer nada que ya no haya conocido y yo apenas tengo nada que ofrecer ahora por que me siento forzada a hacerlo... No me surge con naturalidad como antaño... Recuerdo cuando era feliz por que mis amigos venían a mi casa sin avisar... Me encantaban las visitas improvistas...Ahora la verdad dudo mucho que me hiciera ni la más mínima ilusión... Recuerdo mi capacidad de dar amor... de escuchar... de entender... y apenas me veo reflejada en la actualidad... No sé cuánto pueden cambiar las experiencias a las personas... Si sé que en un momento de mi vida me sentí como el vaso que finalmente rebosa... como la última puñalada que podía soportar mi corazón...

No sé si todo esto será cierto y o será tan sólo una etapa de la vida...

Pero lo paradójico es que a pesar de mis deseos enormes de volver a abrir mi corazón a enriquecerme con lo que cada persona me puede aportar... cada vez me aislo más y más y no tengo fuerzas ni ganas... o simplemente no lo consigo cuando pongo todo mi empeño me dura.. unas horas unos instantes... ?se puede cerrar definitivamente un corazón..?

¿CÚAL ES MI CURA?

No abré cruzado un umbral del que me sea imposible retroceder?

A veces... a veces pienso que he perdido la fe en el ser humano...a veces...

como decía mi querido GABRIEL GARCÍA MARQUEZ:

Los seres humanos no nacen para siempre el día en que sus madres los alumbran, sino que la vida los obliga a parírse a sí mismos una y otra vez.

Háblame vida, ¿es esto un nuevo nacimiento'
Hay que partir de la nada cada cierto tiempo... reinventarse...
Me echo de menos, mi sonrisa, mi risa, mi vitalidad, me miro al espejo y hay una mujer adulta, que se enfrenta al día a día y gana y sale victoriosa de cada nueva experiencia, y crezco y crezco ¿pero donde estoy yo detrás de cada día vivido? ¿donde se ha quedado mi esencia? ¿por qué camino sin rumbo? ...
Es como si algo o alguien hubiera marcado el trayecto y yo meramente existiera a expensas de que las circunstancias me dejen a instantes volver a ser yo ¿donde estoy?... oh! mirarse al espejo y no verse...
Yo que siempre he creido en la mágia de los instantes, de que los sueños se nos cuelan en la vida, sin darnos cuénta de que los vivimos... la luz.. la brisa.. tu mirada... el instante de nuestras carcadas al par... Y me he perdido en la cotidianeidad.. entre las lavadoras.. fregonas... supermercados.. ordenadores... una princesa caida en cualquier vecindario de ésta nueva tierra sin esperanza, o con la esperanza cansada creyendo que mi mayor alegría son ya esos momentos en que mi antiguo yo llama a la puerta y me pide soñar, descansar...
Me echo de menos...

Peter Pan me está gritando que no lo deje morir, que rescate a la niña que se llora, la he encerrado entre millones de escusas y ambas notamos su ausencia... Ella llora su cautiverio... y ésta mujer que habita mi cuerpo llora su vitalidad...

Me he perdido con la consecución de los sueños... Hay que ver qué compleja es la vida... cuándo uno logra sus metas debiera ser feliz... pero bajas la guardia... y ahi está la monotonía robandote la mágia de estar presente mientras la vida ocurre... Me ha deborado una extraña somnolencia... Vivo pero no estoy. soy pero no me encuentro...

Sé que es un nuevo reto, mi ser me pide que vuelva a luchar por nuestra incansable esencia del poeta eborado por la narrativa... Una felicidad a medias una vida en tonos grises...

LLevo pocos días poniéndo el despertador a mi hada, al duende que capta la divinidad en los átomos del aire... Cuando existo siendo consciente de la magia que me rodea no necesito absolutamente nada para ser feliz... por que mi alma es... y se hincha con el aire que le llega a los pulmones deseando que todos estos niños adultos que me rodean vean musa que yo veo... Es mi locura la que me hace diferente, la que me lleva por la vida entre nubes y tormentas, mi locura que ésta triste cordura quiere enterrar y me niego... Quiero mis excesos reír hasta sentir que me duele la mandíbula... llorar por que siento que la dulzura está muriendo con las prisas de lo predecible... de lo seguro... de lo real..

Ains!!! de quien me entienda... estará atado a éste eterno dilema ¿ser normal? ¿y eso que significa? ¿dejarme morir cada mañana?..

Me echo de menos...

Yo que lloraba viendo un atardecer...

Yo que pasaba horas meditando el silencio...

Me echo de menos...

Pero sé querido García Marquez que la vida me está llamando a renacer de-nuevo, que hay algo dentro de mi que necesitaba curarse y para eso son estas etapas de transición, sin penas ni alegrias, en las que alma ansía emociones por que no siente... ...

La balanza... de lo más a lo menos para hayar el idolatrado equilibrio... y si no pudiera hayar ese paraiso esa paz... esa quietud prefiero mil veces mi locura que ésta vida corriente de cualquier ser humano... que un día sin darse cuénta creció---

la vida me ha hecho una llamada de atención y yo poco a poco despierto.

ME COMPROMETO A VER EL LADO BUENO DE LAS COSAS...

LLEVO TANTO VIENDO EL MALO...

vacío...

A mi alma le falta algo...

No sé lo que es...

Ya no sé donde buscar...

Es un vacío... un hueco... a penas un dolor...

Sea del color del que sea mi vida ese hueco siempre está ahi... insaciable... innamovible... imperturbable...

No sé si es que yo no he encontrado mi camino en ésta vida... o si la naturaleza del ser humano es así incompleta, y por eso ponemos toda nuestra intención en llenar nuestras vidas... de no sé, cada cual de lo que quiera... poder, paz, intelecto, sexo, religión, meditación, amor...

La sola frase en sí lo dice todo... LLENAR NUESTRA VIDA... pero ¿qué ese vacío que siento tan adentro de mi? ¿y como se llena? ¿qué puedo hacer para sentirme completa?... pero yo completa conmigo misma no dependiendo del amor o la compañía... la plenitud de estar a solas sin sentir permenentemente que me falta algo ¿qué es ese algo que ansía mi alma? ¿como la puedo consolar?...

Es como si a la esencia de mi ser la hubieran separado de su origen y deambulara por la vida buscando aquello que le arrancaron al nacer... lo que pasa es que mi alma habita en un cuerpo torpemente humano que no sabe donde buscar su propia esencia...

¿Personas con luz?

hoy ma ha pasado algo intrigante, anecdótico, estremecedor, casual...

Estoy leyendo un libro ... en éste libro (once minutos, Paulo Coelho)... B en un determinado momento del relato, uno de los personajes le dice a la protagonista que la quiere pintar en un cuadro por la luz que emana, reconozco que este fragmento del libro me gustó y medité un ratito sobre las personas que emanan cierta luz, a través de su mirada o su actitud...

Bueno hasta ahi nada todo normal...

Hoy iba caminando con mi perrita por un parque, y me he encontrado a un par de muchachos tocando una guitarra, hemos hablado un ratito... de qué? no lo sé de esta isla, de como nos ganamos la vida, bla, bla.

Cuando marchaba ya para casa, me dice uno de ellos ... algo así... No pierdas nunca la luz que desprendes....

Automáticamente me acordé del libro.

Dos encuentros casuales, con alguien desconocido, que descubre en un instante tu luz... ésa que nosotras (la protagonista del libro y yo) creíamos que ya no existía.

Me ha llamado la atencíon que éste chicho me diga eso y lo relaciono con el libro puesto que no es una frase tan normal. o bueno a mi todos los días nadie me habla de si desprendo o no luz ...

..."Tienes brillo, la luz viene de la fuerza de voluntad, de alguien que sacrifica cosas importantes, en nombre de otras que juzga más importantes todavía. Los ojos, esa luz se manifiesta en los ojos"...

..."¿como entra la luz en una casa? Si las ventanas están abiertas. ¿Como entra la luz en una persona? Si la puerta del amor está abierta. Y definitivamente. la suya no estaba (la mia tampoco). ´... no entendía nada..."....

"NO TENGO PROBLEMAS PARA CONSEGUIR COMPAÑÍA MI PROBLEMA ES CONMIGO MISMO"

Paulo Coelho

ME GUSTARÍA SER...

Una tarde, hace muchísimo tiempo, Dios convocó a una reunión.

Estaba invitado un ejemplar de cada especie.

Una vez reunidos, y despúes de escuchar muchas quejas, Dios soltó una pregunta sencilla: "Entonces, qué te gustaría ser?"

A la que cada uno respondió sin tapujos y a corazón abierto:

La jirafa dijo que le gustaría ser un oso panda.

El elefante pidió ser mosquito.

El águila, serpiente.

La liebre quiso ser tortuga y la tortuga golondrina.

El león rogó ser gato.

La nutria, carpincho.

El caballo, orquídea.

Y la ballena solicitó permiso para ser zorzal.

Le llegó el turno al hombre, quien casualmente, venía de recorrer el camino de la verdad.

Él hizo una pausa y, por una vez esclarecido, esclamó:

_ Señor, yo quisiers ser... FELIZ.

Qué podría significar para ti ser feliz...

Algunos lo llaman "auto-realización, otros conciencia contínua o darse cuenta, para algunos equivale a un estado de iluminación o de éxtasis espiritual, unpos pocos lo identifican con encontrar la ansiada paz interior y otros tantos prefieren la conceptualizarlo llamándolo simprelenme "sentirse pleno"...

Muchos de nostros depues de recorrer diferentes camino sy dedicar muchso años seguimos sin encontrar la fórmula de la felicidad, y quizá por eso muchos deciden pensar que no existe... sospecho que quizá no deberíamos perder demasiado tiempo en buscar la receta... parace que sería más que suficiente ocuparnos mejor, más sanamente y con vehemencia de todo aquellos que nos impide ser felices....

Paradójicamente he conocido personas que se han sentido hundidas por la vida y que consideran que ya nada ni nadie les podrá hacer felices, puesto que su vacío existencial les consume por dentro sin embargo estas son las persona que más atrozmente luchan por darle un sentido a su hoy....

TEXTOS SACADOS: JORGE BUCAY LAS TRES PREGUNTAS...

UN PIE EN EL CUENTO DE HADAS Y OTRO EN EL ABISMO.

Érase una vez una prostituta llamada María...

"Érase una vez" es la mejor manera de comenzar una historia para niños, mientras que "prostituta" es una palabra propia del mundo de los adultos ¿Como puedo escribir un libro con esta aparente contradicción inicial? Pero en fin, como en cada momento de nuestras vidas tenemos un pie en el cuento de hadas y otro en el abismo vamos a mantener este comienzo...

PAULO COELHO (ONCE MINUTOS)

HOY SÓLO TENGO GANAS DE LLORAR

DIME TÚ POR QUÉ.....

A UNA LÁGRIMA

Gota del mar donde en naufragio lento

se hunde el navío negro de una pena;gota que, rebosando, nubla y llena

los ojos olvidados del contento.Grito hecho perla por el desaliento

de saber que si llega a un alma ajena,ésta, sin escucharlo, le condena

por vergonzoso heraldo del tormento.Piedad para esa gota, que es cual llama

de la que el corazón se desahoga

cual desahoga espinas una rama.Piedad para la lágrima que azoga

el dolor, pues si así no se derrama,el alma, en esa lágrima se ahoga

JOSE ANGEL BUESA.

caminando por la vida

..."Se que no puedo dormir por que siempre estoy soñando en invierno con el sol con las nubes en verano"...

FITO Y FITIPALDIS.

¿es la naturaleza del ser humano insaciable?

Si se supone que estoy en un buen momento ¿por qué a veces me invade ésta melancolía? ¿qué es lo que me falta? ¿cuáles son las heridas que me atacan?... ¿acaso no existe la paz?...

Voy creciendo mi cuerpo cada vez es más viejo, siento que la energía de enfrentarme al día a día se va desvaneciendo con los años... el guerrero se cansa cuando ve que la batalla no tiene fin---

TENGO UNA PREGUNTA PARA TI

¿crees que se cumplen los sueños?

Esos sueños que tenias de niño/a... lo que soñabas que iba a ser tu vida de mayor...

Yo te puedo decir con el corazón en la mano que creo que si....