sábado, 22 de septiembre de 2012


Leyendo el libro de "EL VIAJE AL PODER DE LA MENTE" de Eduardo Punset encuentro la siguiente reflexión:

"Diferentes experimentos han comprobado que los componentes mágicos de una buena relación son tres:

PRIMERO: LA ATENCIÓN MUTUA. (ya sabeis cuidar el uno del otro)

SEGUNDO: EL SENTIMIENTO POSITIVO COMPARTIDO. (mirar hacia un futuro optimista)

TERCERO: EL DÚO NO VERBAL BIEN COORDINADO. (por ej cuando los dos reís a la par ..)

TAl y como hace él en su libro os insto al siguiente ejercicio. Rememorar nuestras viejas relaciones y ver si existían estos tres ingredientes ..
O mirar nuestra relación actual ¿son estos pues los pilares de una buena relación tal y como afirma Punset?
jajajja os lo dejo a vuestra libre elección...

sábado, 1 de septiembre de 2012

Medita sobre la relación paradójica entre el pensamiento y el mundo:
Tus pensamientos están en el mundo pero al mismo tiempo el mundo está en tus pensamientos.
Vamos a plantearnos ésta paradoja como el misterio y el milagro esenciales de la vida humana.
lo de fuera está dentro y lo de dentro fuera.

Creemos que la realidad es exactamente como la vemos ¿No tenemos ninguna duda al respecto?.
O más bien lo que ves es el resultado, como dicen los psicologos y neurólogos, del contexto, del lugar donde lo has visto, de tus sentimientos o emociones en aquel preciso momento...

Existe un mundo ahí afuera, quizá es esto estemos todos deacuerdo,  pero nuestros cerebros se dedican a interpretar nuestra experiencia, esto es lo importante, no tienes acceso directo a la silla en la que te sientas , ni a quienes te rodean, tienes pues acceso directo a lo que tu cerebro genera. A la interpretación de la realidad.

Y ahora hablando sobre estas teorías es como si esta verdad se hubiera sabido toda la vida...

"La realidad no es otra cosa que la capacidad que tienen para engañarse los sentidos" Albert Einstein.

"Busca dentro de ti la solución a todos tus problemas incluso aquellos que creas más exteriores y materiales" AMADO NERVO.

"Todo depende de como veamos las cosas y no de como son en realidad" CARL JUNG

"La verdad est totalmente interior no hay que buscarla fuera de nosotros mismos ni querer realizarla luchando con violencia con enemigos exteriores.." GANDHI.

 

domingo, 15 de julio de 2012

         
"Los que sueñan de día saben muchas cosas que a los que sólo sueñan de-noche se les escapan"

EDGAR ALAN POE

domingo, 13 de mayo de 2012

MEDITANDO CON EL EJEMPLO DE BRAHMA

BRAHMA ES EL DIOS CREADOR, UNO DE LOS INTEGRANTES DE LA GRAN TRIADA DE DIOSES DE LA MITOLOGÍA HINDÚ. SE CREE QUE HIZO EL MUNDO MEDITANDO. PIENSA EN TU MUNDO TAL Y COMO ES AHORA. ¿EN QUÉ MEDIDA LO QUE ESTÁS PENSANDO CREA TU REALIDAD?. DESPUÉS MEDITA EN COMO TE GUSTARÍA QUE FUERA TU VIDA.

miércoles, 11 de abril de 2012

CONVERSACIONES CON EL DESTINO.

 
La comunicación con un futuro yo puede ser eficaz como arma contra el miedo a lo desconocido.
Cierra los ojos e imagina al octogenaria que sospechas que hay en ti. Su mirada tranquilizadora te anima a presentarte. Te dico que es tu destino ya cumplido. Habla con él y pídela consejos sobre el camino que deberías seguir. Al final de la conversación , tú fututo yo te abraza y, antes de alejarse, te susurra al oído unas palabras de ánimo. Reconfortado por ellas, te adentras en el fututo con mayor seguridad y confianza.

EJERCICIO DE MEDITACIÓN.

viernes, 9 de marzo de 2012

La melancolía.
No debe ser necesariamente una cosa mala.
A mi me acompaña en mi camino, es una sensación montada en mi lomo mirando de soslayo hacia atrás, a los recuerdos. A veces me arranca lágrimas, no siempre son de dolor. La melancolía es una extraña dulzura de ayer...
La melancolía me ayuda a valorar el hoy puesto que me ha costado mucho llegar aqui y me hace valorar y entender todo lo que gané y todo lo que perdí... todo lo que me dieron mis raíces y todo lo que me robaron. Es una sensación tan inmensa que sencillamente es indescriptible pero al final me conduce indefectiblemente a la gratitud.
LA MELANCOLÍA ES LA FELICIDAD DE ESTAR TRISTE (VICTOR HUGO)

viernes, 17 de febrero de 2012

meditaciones

"¿SERIAS CAPAZ DE ADIVINAR POR FUERA LO ESPACIOSA QUE ES MI CABAÑA DE PAJA? DENRO HAY TODA UNA GALAXIA DE MUNDOS Y SITIO PARA TODO EL AMOR QUE PUEDA ENCONTRAR"..(ISHIKAWA JOZAN).
Hoy en día han proliferado los programas de las grandes mansiones: ¿quien vive ahi? "vaya casas".
El caso es que aunque siempre a la sociedad le ha gustado tener el ojo en la casa del vecino sobre todo si éste es rico y nos podemos delitar con exquisiteces que no están a nuestro alcance (típicos reportajes de revistas varias enseñando la casa de los famosos y/o ricos varios).Insisten en promulgar una serie de ideas que nada tienen que ver con la realidad puesto que aunque todos quiza quisieramos o no poder mejorar ,el valor de nuestro hogar nada tiene que ver con sus metros cuadrados...

domingo, 29 de enero de 2012

cambios

y con los cambios sigo. Mudanza, maletas, ilusiones. Obras, muebles, cúentas  y cúentas para tener lo mejor sin salirme del presupuesto. Estrées, alegría,esperanzas.

Hoy damos el paso me voy a convivir con mi pareja. Un proyecto en común que me ilusiona y me asusta tremendamente, a pesar de tener la sensación de que nos va a salir bien.



LA VIDA CON ÉL ES MÁS BONITA.

miércoles, 11 de enero de 2012

RENACER ES MORIR UN POCO PARA PODER VIVIR DE-NUEVO

Estoy en una etapa de renacimiento. De cambio, las etapas de cambio son las más temidas y a veces también las más necesitadas, por supuesto todo final es un comienzo y tengo muchas esperanzas en mi futuro que siento va a ser precioso aunque reconozco que sé que voy a pasar por algún momento bastante complicado.
Las Navidades me han abierto mucho la mente he aprendido mucho... No es que haya tenido ninguna experiencia clarividente pero no sé por que algo en mi mente ha hecho CLIP.


Antes de la Navidad estaba rodeada de falsas amistades, personas que por el mero hecho de vivir fuera de nuestras casas nos habíamos hermanada fingiendo o intentando crear una amistad de la nada. Veíamos claramente como nuestros perfiles personales no eran compatibles pero hemos vivido esa ilusión.
Ahora la ilusión se ha roto drástica mente. Discutimos y nos hacemos daño.. Es el momento de soltar... Bueno en realidad no es tan sencillo por que somos personas que nos vamos a ver todos los días pero quiero soltar...
Emprender mi futuro con mi pareja y andar por la vida encontrando aquello que me ofrezca sin pretender ni obligar nada... soltar para encontrar de nuevo.
RENACER ES MORIR UN POCO PARA PODER VIVIR DE-NUEVO